Qui suis-je ?

Je suis une l’heureuse mère de deux enfants (26 et 24 ans) qui m’ont plus appris sur la nécessité de la cohérence et de l’écologie biologique que tous mes cours de nutrition. Je comprends la dynamique d’une vie de femme active, épouse, « mamager »  d’une maison animée désireuse de donner  la priorité aux repas cuisinés à la maison pour partager des moments d ‘écoute et de qualité. Se fixer des objectifs réalistes mais aussi trouver du temps pour être avec ses amis et sa famille. Ce n'est pas facile et ce sont souvent ces objectifs ambitieux qui peuvent mettre en marche les rouages ​​du stress au quotidien.

 

J'aime aider les gens à améliorer leur santé afin qu'ils puissent vivre une vie meilleure. Je crois qu'il y a de plus en plus de pièges dans la vie moderne qui nous rendent malades. Mon objectif est d'aller au fond de ces préoccupations afin que la santé globale soit améliorée. J'ai à cœur de vous accompagner et de vous permettre de créer le changement, que ce soit pour vous-même ou pour votre enfant/adolescent.

 

J'aime travailler avec les jeunes et les moins jeunes, en soutenant les nombreuses branches de l'auto-immunité, de la digestion, des troubles énergétiques et de l'humeur, des déséquilibres hormonaux, de la fertilité et des problèmes de peau. Je recherche les facteurs inflammatoires sous-jacents. Nous travaillons ensemble pour rétablir l'équilibre.

J'espère aider les personnes à améliorer leur santé, mais surtout leur apprendre à rester en bonne santé et à l'optimiser.

• Êtes-vous fatigué de suivre un régime et de chercher sans cesse les méthodes miracles ?

• Il y a tellement de confusion et de messages contradictoires.Mon objectif est de me centrer sur à une approche nutritionnelle qui concerne vos besoins, vos objectifs de santé  là où vous en êtes dans votre vie en ce moment. Une alimentation parfaite n'apporte pas en soi un bien-être parfait, c'est la façon dont nous respirons, dormons, buvons et digérons nos aliments ainsi que le temps que nous prenons pour nous même qui conditionne notre équilibre optimal.Une meilleure santé pour vous peut signifier moins de symptômes, plus d'énergie, un sommeil plus réparateur, un esprit paisible ou se sentir plus heureux.

 

Travailler avec moi, ce n'est pas une solution rapide. Généralement, je vois les gens pour une longue première visite (90 minutes), puis plusieurs fois au cours des mois suivants, puis plus rarement à mesure que leur santé s'améliore.

Nous travaillons ensemble pour atteindre vos objectifs de santé personnels en utilisant les approche de médecine fonctionnelle et, en cours de route, vous apprenez ce dont votre corps a besoin pour être et rester en bonne santé. Cette approche a tendance à avoir des effets et des avantages durables.Après la consultation, vous recevrez un plan de santé détaillé basé sur notre séance. Des documents supplémentaires peuvent également vous être envoyés afin que vous sachiez vraiment comment mettre en œuvre le protocole.

 

QUALIFICATIONS ET EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

• J'ai travaillé comme Coach Nutritionnelle pendant plus de 10 ans à Singapour et en France

• Certifiée en médecine nutritionnelle et environnementale de l'Australasian College of Nutritional and Environmental Medicine (ACNEM). J'ai également suivi l'AFMCP (Applying Functional Medicine in Clinical Practice) de l'Institute of Functional Medicine USA

• Je suis Coach certifié accrédité par l'ACC de la Fédération Internationale de coaching (ICF)et Coach certifié en activité physique et Pilates (STOTT). J'ai travaillé en tant que directeur général pour Body with Soul, un centre de médecine intégrative.Je suis une insatiable apprenante, coureuse, cycliste aimant la vie et le partage. 

• Si vous souhaitez en savoir plus avant de prendre rendez-vous n'hésitez pas à commander "Et toi tu prends quoi au p'tit dèj ?" petit manuel de nutrition positive, disponible chez votre libraire ou La Fnac, Décitre, et Amazon ou chez l'éditeur 

• https://www.amazon.fr/toi-prends-quoi-pour-ptit/dp/2407024087

• https://www.editions-saint-honore.com/produit/et-toi-tu-prends-quoi-pour-le-ptit-dej/